Qué ricas están las recetas con salchichas de pollo, que permiten disfrutar de una cena de ensueño con elaboraciones muy sencillas que gustan a toda la familia. Gracias a estas crepes de garbanzo con salchicha de pollo, como con este kurnick o pastel de pollo, conseguirás triunfar en la cocina.

La combinación de verduras y carne te dará la aportación adecuada de proteínas y vitaminas, mientras cuidas de tu figura y haces todo lo que puedes para lucir bien de cara al verano.

¿Quieres saber cómo cocinarlo? Vamos a ello.

Receta: Pollo gratinado con queso

Ingredientes:

• 8 salchichas de pollo
• 1 cebolla
• 1 remolacha
• 1 zanahoria
• aceite de oliva virgen extra
• sal
• perejil

Para los crepes:

• 290 ml de bebida de soja
• 120 g de harina de garbanzo
• 1 cucharada de linaza molida
• aceite de oliva virgen extra
• sal

Para la salsa de yogur:

• 1 yogur
• zumo de ½ limón
• 1 pizca de curry
• sal

Elaboración

Pela la cebolla, córtala en juliana fina y ponla a rehogar en una sartén con un chorrito de aceite. Pela la zanahoria, córtala por la mitad y después en juliana fina e incorpórala. Pela la remolacha, córtala en dados y agrégala. Sazona y rehoga todo bien (10 minutos aproximadamente).

Para la masa de los crepes, introduce en un vaso batidor, la harina de garbanzo, la linaza, la bebida de soja, 30 ml de aceite y una pizca de sal. Tritura todo bien y deja que repose durante 5 minutos.

Unta una sartén con un poco de aceite, agrega un poco de la masa, extiéndela bien y cocínala por los 2 lados. Retira el crepe a un plato y resérvalo. Repite el proceso con el resto de la masa.

Calienta una sartén o cazuela amplia con un chorrito de aceite, agrega las salchichas y cocínalas a fuego medio durante 6-8 minutos. Haz una salsa mezclando el yogur de soja, el zumo de limón, el curry y una pizca de sal.

Rellena los crepes con una porción de hortalizas y una salchicha. Salsea y enróllalas. Sirve 2 crepes en cada plato y decóralos con unas hojas de perejil.

La harina de garbanzo se puede emplear en las dietas sin gluten como sustituto de la harina de trigo. En la cocina vegana se utiliza mezclada con agua como sustituto del huevo.